Een gezonde leefstijl heeft veel voordelen:
- Meer energie en betere concentratie
- Makkelijker bewegen en meedoen
- Meer zelfvertrouwen
- Op gezond gewicht blijven
OK bestaat uit 3 thema’s:
- Bewustwording
- Doelen stellen
- Doelen borgen
OK is een op maat gemaakt groepsprogramma:
- Wekelijkse beweeglessen voor kinderen
- Mee doen bij verschillende sportclubs om te ervaren
welke sport het best past - Ouderbijeenkomsten met steeds afwisselende
onderwerpen zoals: bewegen, avondeten, feestjes
en snackgewoontes - Diverse meetmomenten (wegen en meten)
Ondersteuning bij een gezonde leefstijl.
De gezinnen krijgen ondersteuning van een multidisciplinair team, bestaande uit een diëtist, kinderfysio, sportcoach, leefstijlcoach en (ortho)pedagoog.
Het programma duurt ongeveer een half jaar en richt zich vooral op meer bewegen, gezonder eten en sociaal emotionele begeleiding.
Het kan natuurlijk zijn dat er factoren binnen het gezin zijn, waardoor er extra ondersteuning nodig is. Dan bieden wij de mogelijkheid tot een langer en intensiever traject.
Voor meer informatie over OK Fit in Etten-Leur klik hier.
Wilt u informatie over OK in Roosendaal, of wilt u meer weten over persoonlijkere begeleiding bij een gezonde leefstijl in verband met uw (gezins)situatie? Klik dan hier
Wij kunnen u dan gelijk informeren of en voor welke vergoeding u in aanmerking komt.