Een gezonde leefstijl…

Goed in je vel en lekker in je hoofd!

Zeg ‘ns…. Zit je af en toe niet lekker in je vel? Voel je je niet fit en een beetje down? Ben je een snoepkont als het even niet lekker gaat? Of gewoon, omdat je een lekkerbek bent?

Binnenkort
in
Etten-Leur

Maandelijks instroom
in
Roosendaal

Persberichten OK Fit Etten-Leur:
BN De Stem
Internetbode

Een gezonde leefstijl heeft veel voordelen:

  • Meer energie en betere concentratie
  • Makkelijker bewegen en meedoen
  • Meer zelfvertrouwen 
  • Op gezond gewicht blijven
 

Voor ouders:

OK bestaat uit 3 thema’s:

  • Bewustwording
  • Doelen stellen
  • Doelen borgen

OK  is een op maat gemaakt groepsprogramma:

  • Wekelijkse beweeglessen voor kinderen, soms met
    de ouders erbij
  • Mee doen bij verschillende sportclubs om te kijken
    welke sport het best past
  • Ouderbijeenkomsten met steeds afwisselende
    onderwerpen zoals: bewegen, avondeten, feestjes
    en snackgewoontes
  • Diverse meetmomenten (wegen en meten)

OK is er in 2 varianten: OK Fit en OK Kids.
In beide programma’s krijgen de gezinnen ondersteuning van een multidisciplinair team, bestaande uit een diëtist, kinderfysio,  sportcoach, leefstijlcoach en (ortho)pedagoog.

OK Fit duurt ongeveer een half jaar en richt zich vooral op meer bewegen, gezonder eten en sociaal emotionele begeleiding door een pedagogisch medewerker.

OK Kids is een steviger programma. OK Kids is grotendeels gelijk aan OK Fit, maar bij deze gezinnen spelen er vaak meerdere factoren. Hiervoor bieden we een jaarprogramma aan onder begeleiding van een orthopedagoog.  

Voor meer informatie over OK  klik hier