Wekelijkse lessen Mindfulness voor kinderen.

Tijdens de lessen trainen de kinderen met:

  • aandacht voor ‘het moment’ (minder last van externe prikkels)
  • minder piekeren (emoties als verdriet en boosheid accepteren)
  • de oefeningen een plaats geven in het dagelijks leven
  • meer zelfvertrouwen

 

De opzet van de wekelijkse lessen:

  • blokken van 8 lessen, 1 uur per week
  • maximaal 10 kinderen uit dezelfde leeftijdsgroep
  • iedere week een ander thema en oefeningen
  • gecertificeerde trainer/pedagogisch medewerker
  • kosten per blok: € 95,- inclusief materialen